تاثیر موبایل بر پوست

تاثیر موبایل بر پوست چیست؟ موبایل در کنار فواید بسیاری که دارد می‌ تواند روی تمام اعضای بدن تأثیرات بدی نیز بگذارد و باعث بروز یکسری از بیماری ها شود ما در این مقاله قصد داریم به تأثیر موبایل بر پوست بپردازیم؛ پس با ما همراه باشید.

موبایل و چین و چروک نواحی چشم

اگر در تاریکی شب از صفحه موبایل خود استفاده می کنید، این کار باعث بروز چین و چروک در نواحی چشمان شما می ‌شود که برای جلوگیری از این کار بهتر است  نور صفحه موبایل خود را زیاد و نوشته ها را درشت تر کنید.

موبایل و تغییر رنگ پوست

گرم شدن بیش از حد گوشی باعث افزایش سطح ملانین در پوست می ‌شود؛ در نتیجه این امر سبب تغییر رنگ پوست و ایجاد نقاط تیره و پراکنده بر روی پوست می ‌شود.

موبایل و سرطان پوست

طبق نتایج به دست آمده مشخص شده است که: «وقتی که صفحه نمایش موبایل در فضای آزاد مورد استفاده قرار می گیرد، نور ماورای بنفش خورشید را روی گردن و صورت منعكس می کند و بدین طریق احتمال سرطان پوست را افزایش می دهد.»

موبایل و درماتیت

امواج موبایل می تواند باعث بروز خشکی پوست، ایجاد ضایعات پوستی، قرمزی و خارش پوست شوند؛ همچنین استفاده از موبایل برای مدت طولانی می تواند باعث بروز جوش ‌هایی در ناحیه تماس پوست با موبایل ‌شود که با نام «درماتیت تماسی» شناخته می شوند که زمینه بروز این بیماری، نیکل موجود در سطح صفحه گوشی است که بعضی از افراد نسبت به آن حساسیت نشان می ‌دهند.

موبایل و چین چروک‌ های گردن

شما در هنگام کار با موبایل برای خواندن پیام‌ ها گردنتان را خم می‌ کنید که این حالت موجب از بین رفتن کلاژن پوست گردن می ‌شود، پس برای استفاده از موبایل بهتر است که موبایلتان را در سطح بالاتری از گردن قرار دهید تا برای خواندن مطالب مجبور نشوید گردن خود را خم کنید.

موبایل و پیری زودرس

یک تاثیر موبایل بر پوست ممکن است پیری زودرس باشد. نور آبی که از طریق موبایل به پوست بدن ساطع می‌ شود باعث پیری زودرس می شود برای مثال می توان گفت که اگر پنج روز به مدت حداقل شش ساعت در روز در معرض نور آبی قرار بگیرید مانند این است که به اندازه ۲۵ دقیقه در زیر آفتاب بوده اید، بدون آنکه از کرم ضد آفتاب استفاده کرده باشید.

موبایل و استرس اکسیداتیو

به عدم تعادل اکسیژن و قابلیت سیستم بیولوژیکی برای سم ‌زدایی از بدن «استرس اکسیداتیو» گفته می‌ شود که بروز این فرآیند موجب آسیب به DNA و سلول ‌های بدن به خصوص بافت پوست می شود و زمینه بروز سرطان پوست را فراهم می آورد.

موبایل و تخریب کاروتنوئیدها

نور آبی موبایل باعث تخریب کاروتنوئید در پوست انسان می شود کاروتنوئیدها به عنوان آنتی اکسیدان در بدن عمل می کنند، بنابراین هنگامی که آن ها در بدن کاهش پیدا می کنند، سلامت پوست به خطر می افتد.

چگونه می توانیم اثرات موبایل را بر پوست کاهش دهیم؟

برخی راهکار ها برای کاهش اثرات موبایل بر پوست عبارتند از:

• تمیز کردن گوشی

اولین راهکار برای جلوگیری از آلوده شدن پوست با موبایل، تمیز کردن گوشی است پس بهتر است که هفته ‌ای یک بار موبایل خود را با پد الکلی یا اسپری تمیز کننده موبایل تمیز کنید، زیرا با این عمل، باکتری کمتری از سطح موبایل به پوست شما منتقل می ‌شود.

• استفاده از هندزفری یا هدست

استفاده از هندزفری یا هدست یکی از راه های مؤثر برای بر کنار ماندن از اثرات مضر گوشی است؛ لازم به ذکر است که باید هندزفری و هدست خود را حداقل هفته ‌ای یک بار تمیز کنید؛ در غیر این صورت حجم زیادی از باکتری را وارد گوش خود می کنید که این امر زمینه ساز خارش، افزایش جرم گوش و بوی بد گوش ‌می شود.

• استفاده از کرم آفتاب

برای محافظت از پوست در برابر نور آبی موبایل بهتر است از ضد آفتاب هایی که حاوی دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی هستند، بیشتر استفاده کنید.

• استفاده از ویتامین های E و  C

ویتامین های E و C  یکی از آنتی اکسیدان های قوی برای پوست هستند که ترکیب این دو ویتامین محافظت ویژه ای از پوست در برابر اشعه های مضر موبایل می کند و برای حفظ سلامتی پوست نیز بسیار مفید هستند.

• استفاده از موبایل در مواقع ضروری

بای تاثیر موبایل بر پوست بهتر است که استفاده از گوشی را به حداقل برسانید و در صورت نیاز به تلفن از تلفن ثابت استفاده کنید و در صورت عدم استفاده از وای فای و بلوتوث، آن‌ ها را در حالت آفلاین قرار دهید؛ در نتیجه کمتر در معرض تابش اشعه آبی موبایل قرار می گیرید.

• پوشاندن شانه و گردن و زدن عینک آفتابی

در هنگام استفاده از موبایل در محیط بیرون از خانه، بهتر است که شانه های خود را بپوشانید، از عینک آفتابی استفاده کنید و گردن خود را تا حد ممكن بپوشانید تا از آسیب های ناشی از موبایل در امان بمانید.

• بررسی میزان اس ای آر موبایل

برای کاهش مضرات امواج موبایل، بهتر است که در هنگام خرید موبایل به نرخ اس ای آر که توسط شرکت سازنده بر روی جعبه موبایل درج شده توجه داشته باشید این عدد بیانگر این است که هنگام استفاده از موبایل، چه مقدار از امواج جذب بدن شما می‌ شود؛ پس هرچه میزان آن پایین ‌تر باشد، خرید آن محصول ارزش بیشتری دارد.

• عدم استفاده از موبایل در وسایل نقلیه

آنتن های موبایل در حین حرکت با وسایل نقلیه تلاش بیشتری برای برقراری ارتباط با ایستگاه پایه می کنند که این امر سبب می شود تا میزان تشعشعات مضر نیز به میزان قابل توجهی افزایش پیدا کند، در ضمن می توان گفت که استفاده از موبایل در هنگام رانندگی سبب اختلال در هشیاری و بروز تصادف نیز می شود.

سخن آخر

ما در این مقاله مطالبی درباره تأثیر موبایل بر پوست ارائه دادیم و در پایان، استفاده از روش هایی که اثرات مضر موبایل را بر پوست کاهش می دهد را مورد بررسی قرار دادیم و به این نتیجه رسیدیم که برای جلوگیری از بیماری های پوستی بهتر است، کمتر از موبایل استفاده کنیم و باید هفته ‌ای یک بار موبایل خود را تمیز کنیم تا بدین طریق از بیماری های پوستی در امان بمانیم.